Oat quaker instan merah muesli pisang sarapan mudah sehat. Tapi, Anda bisa juga membuat oatmeal instan sendiri di rumah, loh! Dengan menggiling dan memanggang gandum utuh, Anda bisa membuat oatmeal instan Anda sendiri. Resep Oat quaker instan merah muesli pisang sarapan mudah sehat.

Anda tinggal menyeduhnya saja dengan air panas. Akan tetapi, oatmeal cepat saji kadar gulanya jauh lebih tinggi daripada oatmeal yang harus dimasak atau direbus dulu. Resep quaker oat - Untuk membuat sarapan yang lezat, sehat serta bergizi dan yang paling penting cepat dan mudah membuatnya agar aktifitas pagi Anda tidak hanya membuat sarapan saja. Kamu dapat membuat Oat quaker instan merah muesli pisang sarapan mudah sehat menggunakan 14 bahan dan 6 langkah. Berikut cara membuat nya.

Bahan-bahan Oat quaker instan merah muesli pisang sarapan mudah sehat

Kamu membutuhkan oat quaker instan/merah.
Siapkan low fat aku pakai tropicana slim yang susu bubuk.
Siapkan air panas 100ml -+.
Siapkan Chia seeds.
Kamu membutuhkan flaxseeds.
Siapkan sunflower seeds.
Siapkan dried blueberry.
Siapkan golden raisins.
Kamu membutuhkan black raisins.
Siapkan dried gojiberry.
Siapkan dried aprikot.
Siapkan dried plum.
Siapkan pisang putih (pisangnya kecil sekitar 1 jari).
Kamu membutuhkan kacang almond utuh.

Jika Anda menginginkan gaya hidup sehat dengan oatmeal tapi eneg dengan rasanya? Campur saja dengan beberapa topping seperti buah, keju, cokelat dan lainnya. Buatlah campuran oat sendiri dengan cara mencampur oat instan, buah kering, kacang, dan simpan di dalam toples yang rapat. Pada pagi hari tambahkan susu rendah lemak dan sajikan.

Oat quaker instan merah muesli pisang sarapan mudah sehat Tata cara

Masukkan oat instan dan susu bubuk ke dalam mangkuk/wadah.
Tambahkan air aduk sampai rata.
Potong2 pisang dan taruh tambahkan diatasnya..
Masukkan dried blueberry, golden raisin, black raisin, dried aprikot, dried goji berry, dried plum..
Taburkan sunflower seeds, flaxseeds, chia seed..
Tambahkan kacang almond, dan siap disajikan..

Selalu sedia oat , susu, buah kering, kacang-kacangan, dan bubuk serelia dalam sachet di kantor agar dapat menikmati sarapan di kantor. Lihat juga resep Banana oat pancake (sehat dan simpel) enak lainnya! Padahal sarapan sangat penting untuk memberikan kamu energi agar aktif seharian lho. Nah, buat kamu yang sering banget melewatkan sarapan karena gak sempat masak, coba deh lima resep berbahan dasar oatmeal berikut. Selain sehat dan rasanya yang lezat, cara membuatnya gampang dan cepat.